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bbingame是赌博吗_5个特征提示你血瘀了!一个中医食疗偏方化瘀养血,非常好使!

作者: 匿名|2020-01-08 18:40:46

bbingame是赌博吗_5个特征提示你血瘀了!一个中医食疗偏方化瘀养血,非常好使!

bbingame是赌博吗,都说女人过了25岁皮肤就开始走下坡路,恐怕任谁也不想让“黄脸婆”这个称号扣在自己的脑袋上。昂贵奢侈的化妆品未必能保证什么,养颜必先养内,这是不变的硬道理。但是工作和生活的压力,以及长期不健康的饮食,让很多女性变成了血瘀体质。

什么是血瘀体质呢?简单来说吧,就是身体里的血不流动了,瘀在那里不动了,这就是血瘀体质。

血瘀的5个典型症状:

血瘀体质的女人有以下典型特征,你看看自己是不是也是这样。

怎么节食都发胖,或是吃什么都胖不了

时常感觉很疲惫,特别是吃完饭就犯困

月经不规律,经血颜色发深、少量

脱发、掉发严重(精血无法滋养头皮的缘故)

睡眠质量下降,偶尔会失眠、多梦

关于血瘀体质,中医会有一些食疗的偏方,对于女性调理身体很有帮助。今天就给大家介绍一个非常简单有效的偏方——葛粉黑豆乌鸡汤,不仅味道好,更是化瘀养血的妙方。妙就妙在可以帮助女人由内而外,美容养颜,一大碗喝下去也根本不用担心会长胖,每周喝上1、2次,你就等着变漂亮吧。

你需要准备:

粉葛15克、黑豆20克、胡萝卜半根、乌鸡1只、红枣10颗、姜3片、盐适量。

偏方做法:

1、乌鸡洗净,汆烫后备用;红枣去核洗净;

2、热锅,放入黑豆干炒至豆衣裂开,取出洗净,沥干备用;

3、锅中加适量清水,大火烧开,放入所有食材及姜片,再次煮开,转中火煮3小时;

4、出锅前加盐调味即可。

药理解释:

1、粉葛是粤式汤中常见的煲汤药材,有化瘀散火的功效,广东气候湿热,常用粉葛煲汤调理身体,常食用可生津止渴、去火散瘀;

2、粉葛黑豆乌鸡汤营养全面,补中清火,特别适合容易瘀血的人群食用,并且对肾脏亦有强大的补虚功效。

小窍门:

将粉葛磨成葛粉,与桂花糖冲调成羹,可用于治疗口疮。

本文指导专家:沈宁,沈式女科第20代传人,著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子,btv《养生堂》栏目重要嘉宾,著有代表作品《沈式女科600年:女人会养不会老》,一书说透中医养生的奥妙。

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